虽然更喜欢原著的名字，但我还是用了这样直白的标题。看了两遍后，觉得脉络清晰，剧情流畅，很符合“正常人”的思维过程。下面按照我的理解梳理一下。
深夜，丹在加油站偶遇了一个会讲道理的苏格拉底（老人），当时的丹心中充满了困惑，但他们的交谈激怒了丹，丹开始炫耀他的年轻富有、优异的成绩，很好的女人缘，而且他还有他的狂拽梦炫酷吊炸天的梦想——体操和金牌。我看了都超羡慕，但现在才知道，其实越是内心有恐惧的人，才越会抓住这些看起来的美好
昨天看了这部电影，有很多感触，现在再来写，感觉已经忘记很多了。我每餐饭都吃得很慢，因为所有的食物我都会嚼很久才吞下，有骨头的肉我会吃得很仔细很干净，真的完全只剩下骨头，我做很多事情都挺慢的。老头把丹推进小河里，说是清空了他。可能游乐场里的刺激项目也有相同的功效吧。在那一刻，你不会想其他的任何东西，你会全心全意地专注当下。关于享受登山的过程，享受旅途，和《心流》中的概念相似。因为完成一个目标你又会又下一个目标，你永远不会得到满足，但是如果你学会享受过程
在比赛中，丹•米尔曼（斯科特•麦克洛维茨 Scott Mechlowicz 饰）完成了一组高难度的吊环动作，却在落地时把左腿摔得粉碎。他猛然惊醒。原来是南柯一梦。凌晨三点，受惊的米尔曼出去散心，意外在加油站结实了一位身怀绝技的老者苏格拉底（尼克•诺特 Nick Nolte 饰），两人成了忘年交。米尔曼外形俊朗，成绩优异，所以总有女孩子围绕身边，然而因为跟好友的女友上床而惹得兄弟反目。另外，他一直希望完成一个高难度动作，却遭到教练的强烈反对，因为后者怕他受伤。由于困扰的时候，他就会来加油站跟苏格拉底交谈。然而一场突如其来的车祸似的米尔曼丧失一切，双脚骨头碎了近100处，他的体操生涯遭到毁灭性打击。病床上的米尔曼这时想起了苏格拉底。在苏格拉底的指引下，米尔曼通过集中全部精神创造了奇迹……©豆瓣
1.人们都害怕他们的内心，而内心恰恰却是他们唯一的答案。丢掉大脑中的垃圾，是头脑中的杂念让人看不清现实
2.大脑是一个反射器官，它对所有的事物做出反应。每天你往你脑中注入成千上万乱七八糟的想法，这些想法没有一个比你鼻尖上的雀斑更能反映你自己
3.改变的第一步是扔掉头脑中的垃圾，全身心投入到你的经历中去
4.要成为一名战士，你就要学会在每一个动作中学会冥想
5.专注做事，放开多余的束缚，摆脱让你沉迷的事物，你所拥有的就是现在
6.哭并不丢脸，情绪是自然的，就像转瞬即逝的天气。
和平战士：优秀的爱情片 遇见苏格拉底，遇见自己
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